对老百姓来说，大蒜是不可缺少的调味品，经常食用能够预防各种疾病。大蒜的营养成分主要有蛋白质、低聚糖、多糖类及矿物质等，有抗菌抗癌的作用，被称为天然广谱抗生素。此外，大蒜还可以用来去斑，对雀斑尤为明显，那么大蒜怎么去斑呢？
1.大蒜白醋面膜。将大蒜去皮拍碎，研磨成蒜泥，放入碗中加一点热水，不停地搅拌，5分钟后将蒜泥捞出，在水中加入几滴白醋，再放入适量的面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，20分钟后洗掉。
2.绿豆大蒜膏。将大蒜洗干净后放入蒸锅中，将辣味去除，5分钟后取出放入榨汁机中，榨成汁水，然后加入适量的绿豆粉搅拌成绿豆大蒜膏，涂在脸上有斑点的地方，半个小时后洗掉。
3.大蒜片敷脸。将大蒜切片，沾上适量的唾液，直接敷在脸上有斑的地方，反复摩擦皮肤，直到有发热的感觉，每天用3~5次，连续4天后可发现斑点明显淡化。
4.大蒜掏米水。将大蒜拍碎，捣成蒜末，倒入适量的热水搅拌，洗掉辣味，再放入淘米水中搅拌20分钟，然后涂在脸上。淘米水本身有改善皮肤的作用，加上大蒜能够淡化脸上的色斑。
以上是大蒜祛斑的几种方法，包括做成面膜、绿豆大蒜膏、大蒜片敷脸、大蒜掏米水等。大蒜祛斑法只适合成人女性，如果是未成年女生脸上长了雀斑，不可以用这种方法。用大蒜去斑必须选择生大蒜，可以搭配黄瓜汁、鸡蛋清等。这种方法必须长时间坚持才会有明显的效果，且敏感皮肤的人要谨慎。在祛斑的同时，还要注意皮肤基础保养，使用精华液、乳霜、护肤水等进行补水保湿。
