手筋扭伤是手背、手掌、手指等部位的韧带受到损伤，会对手部的正常活动造成影响，还会出现疼痛症状。每个患者手筋扭伤的严重程度不同，会出现的症状表现就有一定区别，但不管情况是否严重，都要及时采用正确的方式处理，下面就来看一下手筋扭伤如何恢复的快？
1.固定手部
扭伤手筋以后为了防止疼痛加重，要及时选择固定方法，这样可有效防止手部损伤逐渐加重，又具有镇痛作用。
2.注意冷敷
手筋扭伤后疼痛症状严重，可以考虑局部冷敷，可以起到一定止血、止痛的作用，也有消肿的效果。
3.使用药物
手筋扭伤可以考虑外用药物治疗。如果想在早期达到止血止痛效果，可以将云南白药喷在皮肤表面，一般可活血化瘀，急性期后能消肿止痛。同时也可以选择口服药物治疗，比如急性期过后考虑服用龙气胶囊，具有活血化瘀作用。
4.物理治疗
一般手筋扭伤后可以考虑物理治疗，如远红外线治疗和微波治疗，临床上比较常见，可以缓解手部扭伤。同时可以考虑使用扶他林软膏，能有效缓解手部损伤，改善手筋扭伤的症状。
5.好好休息
手筋扭伤时应立即停止手上的工作或运动，立即进入休息状态，以免加重受伤腕关节的负担，要让受伤的手部处在放松状态。
手筋扭伤促进恢复的方法就是以上这些，正确处理可以让手部不舒服的症状尽快消失。手筋扭伤以后要把手腕适量抬高一些，这样能促进血液回流，让肿痛症状得到缓解。另外，短时间内不要做剧烈运动，否则会让受伤情况更加严重，平时也可以使用保护肌肉韧带的用品，以免再次扭伤的情况发生。
