1.健康的饮食习惯是非常重要的，在每天固定的时间吃饭吃点心，喝果汁或者喝牛奶，而餐与餐之间只能给孩子喝水，避免养成予取予求的习惯，也不会因为吃太多喝太多的零食和饮料，而造成宝宝正餐没有胃口；
2.适量的运动不但能让小宝宝身心发育更加完善，也会让他胃口大开；
3.让孩子自己选择，如果孩子选择不吃，父母可以把饭菜拿走，等下一顿再让他吃，而两餐之间不要给任何吃的零食。这样可以让孩子明白，只有好好吃饭，不挑食，才能填饱肚子；
4.以身作则，父母的饮食习惯对孩子的影响很大，所以父母应该做到不挑食，不偏食，为孩子树立良好的榜样；
5.创造良好的就餐气氛，用餐时把手机，电脑，电视等外界干扰通通关掉，专心的陪孩子一起用餐，孩子慢慢就不会挑食了。
