肝火旺的原因一般认为有两种情况，一种情况考虑是由于情志不遂，肝气郁结，日久化热所导致的。
另一种情况也可能是脾气虚弱，脾失运化，痰浊内生，压制了肝气的生发，肝郁日久化热所致。
所以对于前者，如果选用针灸的话，可以选用肝经和胆经的一些穴位，比如太冲穴、蠡沟穴、侠溪穴、足窍阴穴等来调理。
而对于后者主要是以健脾利湿为主，可以选用脾经和胃经的穴位，比如像阴陵泉、公孙穴、足三里、陷谷穴等来治疗。
另外平时也应该注意调节心情，不要生气，这样有利于肝的疏泄功能正常发挥，才能在根本上避免肝郁化火的情况。
另外，如果出现肝郁化火的情况，近期一定要服用一些辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，避免加重上火的症状。
