在当下追求颜值的时代，所谓一白遮百丑，因此白皙的皮肤成了高颜值的前提。但在现实的生活中，有一部分人被受皮肤黑且长斑的问题困扰着。爱美的人士是无法忍受这样的问题，因此会使用一些方法来祛斑美白。其实在生活中，有很多东西就可以通过泡水达到祛斑美白的效果，下面就来介绍一下泡水祛斑美白的方法。
1.山楂泡水
山楂中含有丰富的维生素C，可以促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。山楂还含有丰富的铁可以补血。因此喝山楂泡水不仅可以达到祛斑美白的效果，同时还能够开胃解油腻，使肌肤有气色。但是想要达到显著的效果，需要长期的坚持不懈，并不是喝一两次就可以让皮肤变白的。
2.芦荟泡水
芦荟是一种多糖物质，富含维生素，对人体的皮肤有良好的营养，滋润和增白的作用。芦荟泡水喝之后能够有效的促进人体吸收这种糖，促进身体的新陈代谢，清热解毒，同时提高细胞活力，加速脂肪消化，改善皮肤的光泽度。从而让肌肤有效祛斑，变得更加白皙。
3.柠檬泡水
柠檬中富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还富含有机酸、柠檬酸，属于高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用。坚持喝柠檬泡水能够促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素产生，从而让肌肤变得更加白皙。
以上就是一些关于泡水祛斑美白的方法。皮肤变黑长斑主要是因为黑色素沉着在脸上，在平常生活中，皮肤衰老、强烈的紫外线照射以及吃含黑色素较重的食物也会容易造成脸上长黑斑的。想要美白祛斑，一般可以用柠檬，山楂，芦荟泡水喝。除此之外还要在生活中注意皮肤的保湿，避免紫外线强烈的照射，注意饮食健康。
