在生活中，很多人的脸部都比较大，尤其是肥胖的人，由于脸上脂肪堆积过多，导致脸看起来肉肉的，显得脸很大。其实，对于脸上肉多的问题，是可以在平时使用一些方法来减肥的。那么脸上都是肉怎么瘦脸呢？下面分享几个方法给大家。
1.如果脸部的肉是属于肌肉型的，可以去美容医院，在医生的指导下通过打瘦脸针的方式来瘦脸。瘦脸针主要是给肌肉注射肉毒毒素，从而使局部肌肉处于一种松弛状态，多次注射后可以让局部肌肉萎缩，消除脸部脂肪，达到瘦脸效果。
2.如果是属于脂肪型肉脸，那可以通过吸脂 、溶脂来治疗，这也可以达到瘦脸的效果。有一些人脸上肉多，是由于颊脂垫肥厚引起的，对于这种情况可以通过手术的方式，切除部分颊脂垫来瘦脸。
3.想要瘦脸，除了可以通过以上的方式来治疗，平时还可以通过运动、按摩、食疗等方式来进行辅助治疗。比如每天空闲的时候，可以在家对着镜子做一些脸部运动和按摩理疗，或者在饮食上控制自己的进食量，少吃油腻、甜品等容易长脂肪的食物，多吃些蔬菜水果，这对瘦脸都有一定的帮助。
脸上肉多，想要瘦脸，可以去医院咨询一下医生，了解清楚是由于脸颊肌肉比较肥厚引起的，还是由于脸颊脂肪过多引起的。在了解清楚后，在医生的指导下采取合适的方式来进行治疗。同时在治疗期间，平时要注意控制饮食，并且要适当进行一些体育运动，以免治疗效果发生反弹。还有如果是通过手术方式来治疗，平时要做好各方面护理工作，注意个人卫生，避免出现感染的情况，以免影响病情恢复。
