胃出血主要是胃十二指肠溃疡造成的，是很常见的消化科疾病，以呕血、便血等为主要症状，有些患者呕血前会出现恶心感，伴有眼前发黑、心慌、脸色苍白、血压下降等症状。如果频繁发生胃出血，会出现慢性贫血。一定要仔细调理，那么胃出血后期怎么保养呢？
1.禁酒。胃出血多见于长期喝酒的人群，且经常在大量饮酒后发病。酒精是刺激性物质，会直接对胃粘膜造成伤害，因此胃出血患者必须禁酒，且尽量不要吃含有酒精的食物。
2.不要吃粗糙的食物。粗糙的食物容易划伤食道黏膜或胃底曲张静脉，从而引发为出血。患者平时最好选择稀软的、容易消化的食物，吃东西最好细嚼慢咽，这样不仅能够帮助消化，还能够减轻胃的负担。
3.谨慎用药。不少药物会对胃黏膜造成损伤，尤其是非甾体抗炎药，患者必须谨慎使用。如果需要用药，一定要根据医生的指导严格用药，最好减少用药剂量，且只能暂时服用。
4.避免精神紧张。精神过度紧张会导致胃肠功能紊乱，使得胃液分泌异常，可引发胃出血。因此，患者平时要尽量保持情绪稳定，避免暴怒和过度紧张。
5.保证睡眠充足。长期熬夜也会导致胃肠功能紊乱，患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，要保证睡眠充足。
以上是为出血后期的保养方法，包括禁酒、不吃粗糙食物、谨慎用药、避免情绪紧张、保证睡眠充足等。胃出血的原发病比较多样，除了溃疡性疾病，还有肝硬化、静脉曲张等，要积极治疗这些原发病。一旦发生急性胃出血，必须立刻送往医院进行止血治疗，并持续输液，维持电解质平衡。
