由于辣椒具有强烈的刺激性，会对胃肠道黏膜造成刺激，很多朋友在吃完辣椒后会产生胃疼的现象，由吃辣而引起的胃疼通常表现为胃部出现明显的烧灼痛，同时还可能伴随有腹泻、肛门刺痛、痔疮出血等现象的出现。那么吃辣胃痛该怎么缓解呢？下面一起来了解一下。
第一、喝牛奶：牛奶具有很好的保护胃黏膜的作用，而且牛奶具有促进辣椒素溶解的作用，因此喝牛奶可以在一定程度上缓解吃辣而引起的胃疼。
第二、吃碱性食物：吃完辣椒后胃酸在辣椒的刺激下开始大量的分泌，而碱性食物如苏打水或者苏打饼干等能够中和大量分泌出来的萎缩，减轻胃疼现象。
第三、喝蜂蜜水：蜂蜜水带有一定的甜味，能够和辣椒的辣中和，从而缓解辣椒给胃部带来的刺激。蜂蜜要用温水冲泡，不宜用过热的水冲泡。
第四、喝温水：吃辣引起胃痛后，也可以通过喝大量的温水来缓和胃疼的症状。大量的温水可以将辣椒的辣味冲淡，从而降低其对胃黏膜的刺激。
第五、服用药物：若以上几种方法都没能够很好的缓解吃辣引起的胃痛，可以通过服用一些保护胃粘膜和抑制胃酸分泌的药物，如枸橼酸铋钾、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物。
以上就是吃辣胃痛的五种常见方法。在日常若出现吃辣引起胃痛情况时可以通过这几种方法来缓解。此外在生活中想要避免发生吃辣胃痛的情况，应当要清淡饮食，少吃或者不吃辣味食物。注意饮食，多吃具有养胃功效的食物，如小米、山药等。三餐要定时，不宜暴饮暴食，注意休息，心情保持愉快。
