痛经的出现会让女性特别痛苦，有些女性由于受不了疼痛，还会直接出现晕倒的情况，给生命健康带来很大危害。很多女性也因此寻找各种方式来缓解，但由于方式不对，不但没有缓解疼痛，反而越来越严重，给身心带来很大的折磨。那么，痛经特别厉害怎么止痛呢？
1.注意休息
女性痛经时，平时要尽量躺床上休息，不要做剧烈的运动，避免身体过度劳累。同时要注意保暖，避免身体着凉，期间可以多喝一些温开水，这能够促进体内血液循环，加快新陈代谢，对缓解痛经有一定的帮助。
2.热敷
如果痛经比较严重，可以用炒热的粗盐装在袋子里，或者是热水袋来敷一下腹部，这能够促进部局部血液循环，使月经血流顺畅，减轻疼痛。
3.喝红糖姜片水
痛经时还可以煮一些红糖姜片水来喝，红糖有很好的活血化瘀功效，并且能帮助补充身体能量，而姜片有助于驱寒暖宫，痛经时每天适量喝一些，能够有效缓解腹痛症状。
4.艾灸
如果还有痛经时在专业人士的操作下艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里、三阴交等穴位，也可促进体内血液循环，帮助身体温经散寒，缓解痛经症状。
5.如果说通过以上方式都无法缓解症状，那还可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物来进行治疗。若近期无备孕计划的女性也可适量口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等来抑制子宫内膜生长，从而降低前列腺素和加压素水平，缓解痛经。
女性痛经特别厉害时，可以根据以上所讲的方式来进行治疗，如果痛经实在很严重，建议及时去附近医院就诊，让医生帮忙进行处理。同时在日常生活中要注意休息，避免身体劳累过度，避免做剧烈的运动，饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃富含高蛋白的食物以及水果蔬菜。还有平时不要熬夜，按时作息，每天保证有充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
