日常生活中，每个小孩都会遇到发烧的情况。而小孩发烧常常会令家长不知所措，总担心发烧会给小孩的机体带来一定的伤害。其实发烧也是提高免疫力的一个过程，家长不必过于担心，只要及时的观测小孩的体温变化情况，然后有针对性的治疗，就可以促进身体的快速恢复。像对于发烧38度的小孩来说，这属于中度发烧，不需要使用退烧药，此时只需要给予物理退烧即可。那么日常生活中物理退烧的方法有哪些呢？一起来了解一下吧。
1.多喝温水
小孩在发烧期间，家长一定要多注意给小孩进行补水。因为通过喝水不仅有利于发汗，预防脱水症状的发生。还能够起到一定的调节温度的功能，促进体内毒素的排出，让体温得到快速的下降。
2.温水擦拭身体
用温水擦拭身体具有一定的降温效果。因为通过温水来擦拭额头、颈部、腋窝以及手心、脚心等部位，就能够加速局部的血液循环，达到一定的散热效果。当然如果条件允许的话，给小孩洗个热水澡，其降温效果更佳。
3.穿宽松衣物
当小孩受发烧症状困扰时，家长一定要切记，不可以给小孩穿过多的衣物，此时一定要懂得及时的减掉衣物，以宽松、舒适的衣物为最佳。这样才能起到一个较好的散热效果，让体内的热量快速的散掉，利于小孩体温逐渐恢复到正常状态。
以上就是日常生活中比较常用的物理退烧方法，希望通过详细的介绍，会对日后的生活有所帮助。对于发烧的小孩来说，为了防止发烧症状反反复复，还是建议家长及时的带小孩就医，在医生的指导下进行相关诊治，以利于对症治疗，使小孩早日摆脱发烧症状的困扰，身体恢复到健康的状态。
