感冒是可以喝椰青的，椰青的汁水吃起来非常清甜，还有清热解渴、补充体力、美容养颜、净化血液的作用。
1.清热解渴
在夏季天气比较炎热，在这个时候椰青是非常受欢迎的，椰青的汁水清甜，食用能够很好的帮助清热解渴，而且对于出现的热干咳无痰和因为肺热引起的皮肤炎有很好的效果，所以是夏季饮用的佳品；
2.补充体能
椰青水里面含有比较丰富的电解质，以及钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，所以我们可以利用椰青来帮缓解在剧烈运动之后出现的呕吐和腹泻脱水的状况，在剧烈运动之后喝一些椰青水能够帮助很好的生津解渴和缓解疲劳，及时的补充身体体力，适合运动完之后大量出汗的人群；
3.美容养颜
椰青里面是含有丰富的维生素C，而且有比较强的抗氧化活性，可清除体内自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用，平时用椰子水清洗脸是可以帮助缓解粉刺和黑斑，经常食用也是可以让皮肤变好，保持不错的肤色；
4.净化血液
椰青里面是含有一种比较特殊的电解质，而且浓度与血液是非常相似的，椰青里面也是含有比较多的微量元素，所以是能够很好的帮助净化血液。
