日常生活中，意外摔伤会使身体的某个部位出现淤青，这是受到碰撞导致的皮下出血，一般呈现紫色，这样的情况不是很严重，能够自行消除，但是糖尿病或血液系统性疾病也会导致胳膊淤青，而且持续的时间又很长，那么胳膊出现淤青该如何消除呢？这种情况需要找到病因再对症治疗，以下是胳膊淤青的快速消除法。
当胳膊有淤青症状时，首先要找出是什么原因造成的，再选择相应的治疗方法。如果没有明显外伤，先去医院做血常规检查，判断是否是血液系统异常，如果怀疑是白血病，可进行骨髓活检。确诊后根据白血病的不同类型，选择化疗或其他综合治疗方法。
如果淤青是由外伤引起，伤后两天可以使用间歇性冷敷，用冷毛巾包裹冰块放在淤青处，减轻出血症状，减少淤青程度；受伤两天后应热敷，只需使用热毛巾或温水袋即可，促进局部血液循环，有助于减少淤青。也可配合红花油等活血化瘀的外用药物。
治疗期间要注意饮食调理，应该合理安排日常的饮食，还要多注意休息，避免受到不良的刺激，根据情况可补充维生素C和维生素K，必要的时候也可以服用丹参片、芦丁、云南白药、阿莫西林等药物，可以控制细菌感染，也能逐渐的恢复好转。
上文介绍的是一些简单又实用的消除胳膊淤青的方法。意外在生活当中随处可见，必须要学会保护自己，防止外伤的出现，否则就会给身体带来伤害。建议在劳动的过程当中需要注意自身的安全，能够有效的降低被伤害的几率，如果出现了磕碰伤，应该立刻停止手边的活动，及时采取处理，防止伤害的扩大。
