放屁属于正常的生理现象,但如果突然出现放屁增多需要警惕有可能是吃了易产气食物、吃饭速度过快、便秘、消化道疾病或肠道菌群失调等导致。
1.吃了易产气食物
如果摄入高淀粉的食物,比如土豆、红薯、板栗、面食等,会使得肠道产气增多,肠腔积气,从而形成屁。另外,吃了太多高糖分高油脂、不容易消化的食物,也会在胃肠道里面长时间滞留,从而产生过多气体;
2.吃饭速度过快
吃食物速度过快时会让食物和空气一起吞咽在胃部里面,当肠道里面充满空气时,会跟随着食物消化从而形成气体。而且吃食物过快,食物未经充分咀嚼,容易增加肠道消化负担,食物滞留时间过长就会产生更多气体,因此就会导致放屁增多;
3.便秘
当出现便秘时堆积在肠道里面的粪便不能正常的移动,会让大量的气体堆积。另外,在粪便里面含有大量的细菌,细菌在身体里面堆积的越多时会发酵,从而排放出来特别臭的屁;
4.消化道疾病、肠道菌群失调
放屁多而且臭提示着有可能存在消化不良。如果放的屁很臭就需要警惕胃炎、食管炎、痢疾或者肠炎等疾病。另外,当患上肠胃炎时,会使得胃肠道菌群发生改变,当肠道里面的细菌失调时,也会增加气体的排放,出现放屁增多。