如果发烧了，首先看体温在多少度，如体温在38.5℃以下可以使用物理降温；体温在38.5℃以上需要用药物退烧；当高烧不退时要及时就医。
1.物理降温
发烧体温在38.5℃以下，不考虑用药物降温，可以考虑物理降温，比如多喝水，尤其是热水，促进发汗退烧。还可以用温毛巾或者酒精擦拭身体，后背部或者大动脉搏动处，促进散热以退烧。对于婴幼儿，还可以贴退热贴等；
2.药物退烧
如果发烧体温在38.5℃以上，控制体温如果效果不好的话，可以通过口服药物或者是直肠给药进行降温，通常像布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚，扑热息痛以及吲哚美辛等都可以口服进行药物降温，特别是有些老年人抵抗力低下的或者是儿童直肠给药，给予对乙酰氨基酚栓或者是吲哚美辛栓剂降温也是比较安全、快速，防止脱水，不过退烧药需要遵医嘱服用；
3.及时就医
发烧是机体的一种应激反应，当高烧不退时，可能引起高热惊厥，甚至引起不可逆性的脑损害等，故需要及时进行退烧。需要注意，发热一直不退，需要及时前往医院就医，查明病因，查一些血常规或者c反应蛋白等实验室检查，必要的话进行胸片以及尿液的检查，要明确感染源，以便有针对性地治疗。
