在生活中有很多人身受胃病的困扰。发生胃病后会出现胃胀气的症状，如果偶尔发生不需要太担心。如果是频繁出现有可能是胃病加重了，建议及时到医院就诊、治疗，避免给生活带来不便。那么胃胀气应该怎么缓解呢？为大家推荐几种方法。
第一、去除病因。大多数人发生胃胀，往往和不规律的饮食有关系，比如暴饮暴食、经常吃肥甘厚味的食物。要想缓解症状，要改正这些不好的习惯，多吃清淡容易消化的食物、多吃绿叶蔬菜、少吃辛辣寒性以及生冷类的食物。
第二、西药治疗。出现胃胀气后，如果症状比较明显，可以选择西药治疗，比如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、铝碳酸镁片和奥美拉唑。其中奥美拉唑属于质子泵抑制剂，能抑制胃酸的分泌，缓解胃胀气的症状。铝碳酸镁片就是常说的复方碳酸钙咀嚼片，这种药物属于复方制剂，能减轻胃灼热、胃胀气、反酸的症状。不管采取哪种药物治疗，都要按照正确的剂量服用，防止出现不良反应。
第三、中医治疗。中医缓解胃胀气的效果是不错的，一般是选择三种药物，比如疏肝和胃丸、胃舒安、胃乐胶囊。胃乐胶囊是由甘草提取物、木香、薄荷油等组成的，能起到行气止痛的作用。疏肝和胃丸里面含香附子、白芍、木香、白术、陈皮、柴胡等成分，能起到疏肝解郁、和胃止痛的作用，一般适用于肝胃不和导致的胃胀、胃痛。
一般来说发生胃胀气，只要经过治疗是可以缓解的。另外治疗期间生活上也要做好调整，比如多注意休息，避免过度劳累。工作上不要给自己太大的压力，学会释放压力，放松心情，只有这样才能调整体内的气机，防治胃胀。
