肠胀气是一种比较常见的症状，如果长时间不吃饭、暴饮暴食，都可能会造成胃肠功能紊乱，导致患者出现胃肠受损，甚至会引起食欲下降、恶心、呕吐或者消化不良等症状。因此，要及时到医院进行身体检查，并且根据实际病症不同进行合理的治疗。接下来就了解一下肠胀气的症状要如何进行缓解。
一、局部按摩来进行治疗：如果出现了肠胃胀气的现象，通过按摩能够缓解病情，把手放在胀气的位置进行顺时针的按摩，能够缓解腹部疼痛的症状，有效的促进胃肠蠕动，从而改善腹部胀气、消化不良和肠道功能紊乱等症状。经过局部按摩之后，可以通过放屁或者打嗝的方法来排出肠道的气体。
二、适当运动：适当的进行身体锻炼，能够有效的改善肠道感染的症状，对于肠胀气有一定的缓解效果，平时可以适当到户外散步或者慢跑，都能够有效的帮助胃肠蠕动，但是不能够参加剧烈运动，避免引起腹部疼痛等现象。
三、保持良好的饮食调养：肠胀气的诱发因素比较多，也可能是由于慢性肠道疾病引起的这一现象，所以在治疗的过程中要注意合理的饮食调养。平时多吃一些容易消化的食物，并且保持良好的饮食规律，当喝一些温水能够促进肠胃蠕动，从而缓解身体不适的症状，平时不能够喝碳酸饮料，避免肠道吸入大量的气体，会导致肠胃更加难受。
综上所述，了解了一下肠胀气的治疗方法，如果出现了肠道功能紊乱或者肠胀气的症状，要根据实际病情不同进行合理的治疗，可以选择适当按摩、运动治疗或者饮食调理等方式来改善病情。如果常规治疗效果并不理想，要及时到医院就诊，并且针对实际情况合理用药。
