月经前一天明显的征兆有腹痛、水肿、食欲改变、情绪波动、乳房胀痛、经前头痛、长痘痘等征兆。
1.腹痛
月经来临前大多数女性都会出现腹部不适的现象，可表现为腹胀、便秘、腹泻、腹痛、下腹坠胀等，经前腹痛主要跟前列腺素和盆腔组织水肿有关，经后就会消失；
2.水肿
有些女性月经来潮前身体会水肿，比较常出现在眼睑和手足等部位，一般水肿为单侧，呈周期性，月经后即消失，要注意的是，如果腿出现单侧、痛感明显的水肿，有可能是静脉血栓在作怪，应及时到医院检查；
3.食欲改变
有的女性在月经来潮之前，平时不爱吃甜食，突然变得爱吃甜食，饮食习惯突然发生改变，等到月经过后，饮食又会恢复正常；
4.情绪波动
月经来临前女性会出现较大的情绪波动，变得暴躁，经常为了一些小事而争吵，但还有一个相反的情况，就是会出现抑郁症状，情绪淡漠爱独处，不愿出门，但不用太过担心，这也是正常的，月经结束时就会消失；
5.乳房胀痛
主要是因为体内激素变化所致，月经来临前，雌、孕激素水平升高，乳腺管会充血、扩张，从而引起胀痛，不过在来潮时或月经后，体内激素水平降低，这种胀痛感就会消失；此外，如果有乳腺增生，在经前一周疼痛症状可能比平时更加严重，除了乳房胀痛之外，有些女性在经前还会出现腹部胀满，体重也会比平时有所增长；
6.经前头痛
头痛症状一般在经前出现，同时还伴的呕吐、恶心等；不过这种头痛与偏头痛不同，出现时多为单侧，而且很快就缓解；
7.长痘痘
有些女孩在经前一周两颊和唇周就开始长痘，月经完了就消失，下个月经前又来，如此反复；经前长痘其实也是体内激素变化所致，建议女性患者注意饮食、避免熬夜、控制情绪，这个症状就能得到缓解。
