轻微中风即临床中所说的轻微脑卒中，在日常生活中较为常见。中风是一种以肢体运动功能障碍和感觉功能障碍为主要表现，病变部位位于大的疾病，给患者的身体健康带来了巨大的威胁。轻微中风患者的病灶部位小，病情相对较轻，但是相比于其他疾病来说对患者患者的影响还是很大的。轻微中风后的锻炼对于患者的康复是十分必要的，但是具体需要做哪些锻炼很多人不了解，下面就一起来了解一下。
1.被动训练
轻微中风患者在发病后一般都需要卧床休息，但是不可否认的是较长时间的制动对于病情的恢复存在消极影响。因此，这样的情况下就需要专业康复人员或者患者家属对其进行被动训练，避免由于长时间卧床造成的肌肉萎缩、关节黏连以及压疮等并发症。在患者病情稳定后，可以给患者进行一些肘关节、膝关节以及手部关节的屈伸训练。
2.步行训练
当患者具备站立的能力后，可以安排一些适度的步行训练，包括患侧下肢的负重训练以及双下肢的行走训练。患者可以借助床或者其他固定物品来锻炼，双手与肩同宽置于固定物上，双下肢同时做蹲起动作。患者的下肢功能逐渐恢复后，可以加上跨步巡训练，包括跨越台阶以及上下楼梯的训练。
3.上肢精细功能训练
一般轻微中风患者上肢精细功能的损伤较少，多表现为手部活动不灵活、不协调，长时间活动后肌肉疲乏等症状。因此，轻微中风患者的锻炼内容中也应加入上肢精细功能训练，从而促进全面康复。在日常生活中，可以训练患者使用患手系扣子、穿衣、穿鞋子等，通过一些生活中的实际任务来完成上肢精细功能训练。
以上是轻微中风患者的锻炼方法，中风发病后对患者的身体和生活都会带来较大的影响，甚至会对整个家庭带来影响。因此，建议患者和家属提高对锻炼的重视，在病情稳定后较早地进行锻炼，从而减小中风给患者的身体和生活带来的影响。
