打饱嗝在日常生活中最常见的现象之一，每当吃饭吃的过饱、进食速度过快的时候，不停打饱嗝的现象就会出现。其实打饱嗝就是医学上说的呃逆，是指气从胃里逆势上行，使喉咙间不断发出短而急促的声响的一种生理现象。如果出现了长时间打饱嗝停不下来的症状，打嗝者会出现胸腔不舒服等不适感，那该如何有效解决打饱嗝停不下来这种现象呢？下列这几个方法可以试试。
一、含水法
在出现打饱嗝无法停止的情况时，可以在口中含一些温水，用手捏住鼻子，分几次降温水缓缓咽下，这么做对缓解和逐渐消除打饱嗝不断的症状是很有效的。
二、穴位按摩法
针对打饱嗝不受控制，停不下来的症状，还可以采取按摩内关穴来消除。用大拇指按压内关穴数分钟，以穴位出现酸胀感为宜，反复按压穴位几次，打饱嗝无法停止的症状会逐渐被消除。
三、惊吓法
打饱嗝不受控制停不下来时，家人或朋友可以适当采取突然惊吓的方法帮助打嗝者消除症状。可以在打饱嗝停不下来时采取突然拍打个折肩膀等方法让打嗝者被惊吓到，以转移其注意力，消除其打嗝症状：但是如果对方有心脏病等不宜受到惊吓的疾病，不建议使用该方法。
四、热敷胃部
如果打嗝者是由于天气寒冷导致受凉引起打嗝不止，可以采取用干净的热毛巾热敷胃部的方法来缓解打嗝不止的症状。将温度适宜的热毛巾敷在上腹部大概五分钟左右，打嗝症状会逐渐消除。
打饱嗝停不下来这种现象和吃饭速度过快、饱腹感太强以及受寒受凉等多个因素都有关系。要想避免这种情况的出现，平时要做到匀速进食、吃饭不要吃撑，注意保暖防止受凉。只要做好这几点，打嗝停不下来的症状就不会有。
