在性生活中避孕措施采取的不恰当或者是直接不采取避孕措施，导致女性的意外怀孕越来越多，选择终止妊娠很多女性都选择人工流产。而很多女性不知道流产前需要做什么准备，流产后又需要注意些什么，来减小人工流产给身体带来的各种伤害。
做人工流产前，需要做很多的准备，而很多女性轻信电视上的无痛人流什么的，没有去正规的医院做检查，而直接做人流手术，对身体造成很大的伤害。做人工流产最佳时间为怀孕后45天左右，做人工流产前需要做很多准备，要相应的妇科检查，以便确定胚胎的大小;还要检查白带常规，确定阴道里存不存在着滴虫、霉菌等情况，如存在要采取相应的治疗措施后才能进行人工流产手术;人工流产前前严禁性生活;保持身体的卫生;并且要忌食生冷食物。
人工流产后月经一般会在术后30-40天来，也有的女性会在术后2个月才会来月经。但是月经来了之后一会有2-3个月不规律时间，这些都是正常现象，术后一个月内不能有性行为，如坚持不了一个月，至少要一周不能有性行为，同时还要注意做好避孕措施，术后半年内不能怀孕，否则会对以后的生育产生很大的影响。
人工流产后，有很多注意事项，女性朋友都要注意，首先无痛人工流产后注意休息，休息的时间至少要有2周，在休息的同时少看报纸少玩手机，注意对眼睛的保护;还要注意不要做重的体力劳动;还要经常清洗外阴，注意外阴的清洁，每天要洗1-2次，同时还要勤换卫生巾。
在饮食上也要多注意，遵循的原则就是清淡营养。一定要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁。要多吃一些鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果;再就是不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物;还有就是橘子、苦瓜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理气、活血功效，应禁食或慎食。以免引起出血。
