妊娠早期不需要额外增加能量，妊娠四个月后直至分娩，在原基础上每人增加能量两千千卡，建议孕妇在一般人群膳食指南的基础上，增加以下五条内容：
一、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；
二、妊娠呕吐严重者可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物；
三、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽蛋、瘦肉的摄入；
四、适量身体活动，维持孕期适宜增重；
五、禁烟酒，积极准备母乳喂养。
主治疾病：阴道炎、月经失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈Hpv感...详情>
