乳汁太多引起乳房肿胀可以从以下几个方面改善：
1.如果乳汁实在太多太胀，可以用吸奶器吸出部分奶水。在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈妈，以免细菌入侵感染。
2.如果奶涨得实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，再加维生素B6片，连续服用几天就会缓解。
3.新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，适量进食高蛋白，高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。
4.为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，其次可用药物方法阻止乳汁分泌。
