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腹部刮痧减肥方法

更新时间:2022-01-19 15:27:00

一般来说腹部刮痧减肥的区域是从肋骨下角到中极穴下方的骨头上缘。先从上到下刮中间,疏通任脉;再刮右边,疏通右侧胃经、肾经、肝经;然后再刮左边,疏通左边的胃经,肾经,肝经和左侧带脉,也可以弧形刮,从中间上方按弧形刮到下方中间,先刮内再刮外,疏通左侧带脉。

手法力度由轻到重,以感觉舒适、不痛为宜,每分钟10-15次,均匀刮,不要刮的太快。一般遵循男左女右原则,男的从左边开始刮,刮完后刮右边,女的从右边开始刮,刮完后再刮左边。

审编医生
白文武中医肛肠科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:痔疮,溃疡性结肠炎,便秘,肛裂,肛瘘,肛周脓肿...详情>

用药指导

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