运动是无法缓解胃痛的，胃痛也要辨证论治，如果胃痛是因为着凉或受风，叫寒凝气滞腹痛，简单的办法就是喝点生姜红糖水，然后按摩腹部，患者的胃痛就会缓解。如果患者出现大便不通也会出现胃痛，是腹气不通的腹痛，腹气不通也会出现胃痛，要让患者通畅大便，最简单的办法就是给患者肥皂水灌肠，胃痛症状也会缓解。
如果从西医角度来说，一般胃痛除了出现胃痉挛性的腹痛，中医角度就是寒凝气滞或者是各种原因引起的气滞腹痛。有的胃痛是因为炎症引起的，除了喝热水还要吃抑酸药，抑酸药最管用的就是奥美拉唑，胃痛的时候不要紧张，裤带放松一点，配合深吸气、胃痛症状也会缓解。
