想要预防胃肠息肉的发生，需要在肠胃存在有炎症时及时消退，对于有幽门螺旋杆菌的患者还应进行根除，有便秘现象的人也应保持大便通畅性。
当消化系统中长时间存在有炎症时，由于炎症会对周围造成刺激，因此有一定的可能性会诱发肠胃息肉发作，因此当消化系统中存在有慢性炎症时，需要及时将炎症消退，减少发病的可能性。
胃息肉在胃酸分泌过多的人身上出现的几率比较大，而胃酸分泌过多与幽门螺旋杆菌有一定的关系，对于有幽门螺旋杆菌感染的患者，需要尽早采用三联疗法或四联疗法进行根治。
部分人出现肠息肉，是因为存在有便秘现象导致的，对于有便秘现象的人应适当运动，多吃膳食纤维丰富的食物，以促进肠道蠕动，减少便秘现象。
