生理期是每位女性在发育后都需要经历，正常情况下在生理期是不会出现腹痛或腰部酸痛的，有不少人在月经期间会明显感觉腹部疼痛、冰冷、腰痛等症状，这会给身体造成很大的伤害，严重的可能会影响正常的上班和生活。那么为什么女生来大姨妈会痛？引起痛经的原因是什么？
生理性痛经的症状表现是轻微的，不会明显感觉到疼痛，但是会不舒服。这部分人在来月经时会伴有轻微痛经、恶心、食欲不振、腹泻或便秘的症状，感觉不明显，说明不具备危害性，判断是否属于生理性痛经的方法是前往医院检查，在确保身体完全健康的情况下属于生理性痛经。
月经前后和月经期间，要注意做好保暖工作，因为在这个阶段体质虚弱，容易导致寒气侵入身体，衣服不够保暖，会引起身体受寒，月经时出现明显的痛经感。这是因为身体中的凉气太大，导致血液循环不畅，淤积在子宫内无法排出，产生疼痛。患者要注意做好饮食安排，合理的饮食可以缓解痛经，给身体补充维生素及微量元素，但是不合理的饮食会引起很多不必要的危害，有很多食物都不适合在月经期间食用，包括油腻、辛辣、生冷等等，因为这些食物容易引起会经血排泄不畅、盆腔软组织韧带疼痛、腰酸乏力、全身酸痛、头晕等症状，不利于病情恢复。
经过了解，不注意生理期护理会导致痛经，严重的会影响身体健康。所以痛经时观察痛经的频率和严重程度，必要时尽快到医院检查和诊断。日常生活中注意做好保暖工作，注意生殖器系统卫生，每天使用清水冲洗，防止感染，避免炎症，定期体检身体，确保身体健康。
