人发烧后身体会出现很多不适症状,比如头晕头痛、身体无力、发热等,严重的还会出现恶心呕吐、咳嗽、呼吸困难等症状,十分影响身体健康。因此,在出现发热的情况后,要及时采取措施来进行退烧,这样才能缓解身体不适症状,减少给身体带来的伤害。那发烧偏头痛怎么缓解呢?
1、温热大椎穴
发烧偏头疼时如果体温低于38.2℃,可以通过一些物理方式来进行缓解,比如可以用电热风对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热,直至皮肤微微发红。这能够促进体内经气,疏通经络,帮助身体发汗散热以及缓解头痛症状,但要注意操作的时候要避免皮肤烫伤。
2、喝苹果蜂蜜水
做法是将5个苹果去皮切成小块,然后放进锅里加入1升水后开火煮沸5分钟,随后待温度稍微降下来后,加少许柠檬汁和蜂蜜调匀服用。每天服用多次,连续服用3~4天感冒即可痊愈,头痛也能随之缓解。
3、用热水泡脚
发烧头痛时头部会有充血现象,因此在临睡前可以用温度稍高一点的热水来泡脚15分钟,这样能够促进体内血液循环,引导血液从头部回流到足部,给头部降温,从而帮助缓解头痛症状。
4、服用药物
如果发烧偏头痛体温已经超过38.5℃,那可以遵医嘱服用一些退烧药来进行治疗,比如布洛芬、美林等,这些药物不但有退烧功能,而且还可以帮助止痛,对疾病恢复很有帮助。注意在服用药物之后,要尽量躺床上休息,不要进行剧烈的运动,避免身体过于劳累,期间可以多喝些温开水,以及多吃一些水果和蔬菜,这能够加快体内新陈代谢,帮助把体内毒素排出体外,加速身体降温。
发烧偏头痛时可以根据以上这些方式来进行治疗,如果通过服用药物后症状不能得到缓解,建议及时去附近医院就诊,查看下具体是什么原因导致的,然后再对症遵医嘱使用相关的药物来进行治疗。期间要保持良好的心态,不要因为身体不适就肝火旺盛,情绪不稳定很不利于疾病治疗,反而有可能会引起更严重的症状出现。