在来大姨妈时，一些女性会出现痛经现象，主要表现为下腹部疼痛。痛经一般与前列腺素分泌过多、盆腔器质性疾病有关。很多女性在疼痛难忍时会选择吃止痛药，但又担心会有副作用。那么，姨妈痛时偶尔吃一次止痛药有副作用吗？下面来介绍一下。
如果女性来大姨妈时出现疼痛的症状，可以偶尔吃一次止痛药，不会有副作用，也不会产生依赖性。如果平时有痛经的症状，可以在来大姨妈之前吃止痛药，抑制前列腺素分泌，从而减轻痛经症状。如果等到痛经症状出现后再吃止痛药，效果欠佳。
除了吃止痛药外，在来大姨妈期间女性还可以通过以下方法缓解痛经：
1.防止受凉：平时应注意做好身体保暖措施，特别是腰部保暖要做到位。不要坐到冰凉的地方，不要用冷水洗澡，也不要喝冷饮，吃冰凉的东西。平时不要穿低腰裤，以免腰腹部着凉而引起痛经，或导致痛经症状加理。
2.多喝热水：热水能舒张血管，对减少血管收缩，从而缓解痛经。还可以喝一些红糖水，红糖水能帮助祛寒止痛。
3.适当锻炼：如果有痛经症状，可以在平时适当做一些温和的瑜伽，比如猫式、坐角式等。这些瑜伽运动能够加快下半身的血液循环速度，使姨妈血的排出更通畅，有利于改善痛经症状。做瑜伽动作时，最好不要用腹部发力，也不要做比较剧烈的瑜伽动作。
总的说来，姨妈痛时偶尔吃一次止痛药不会有副作用，不用担心。姨妈痛时不建议经常服用止痛药，建议可以通过多喝热水、适当锻炼等方法来缓解痛经症状。如果痛经比较严重，应该及时去医院进行检查，找到发病原因后对症治疗。
