有些女性朋友容易发生乳腺结节的症状，尤其是在哺乳期的女性更容易出现乳腺结节的情况。当乳腺出现结节时，一定要及时的进行疏通，不及时疏通结节很容易出现乳腺囊肿的情况。那么如何疏通乳腺结节呢，下面将疏通乳腺结节的几个方法进行以下具体概述：
1.放松情绪
患者的心情对于乳腺结节的康复有着非常重要的影响，女性朋友如果经常生气很容易导致乳房发生胀痛，不仅不利于乳腺结节的消除，有些患者还会导致乳腺炎症进一步恶化，患者要学会放松心情，保持情绪稳定，日常生活中可以多开展自己的兴趣爱好，心情好了乳腺结节就会消除的快。
2.按摩
患者在日常生活中可以用宝宝的吸奶器进行疏通，也可以采用按摩的方式来消除结节。患者可以从腋下开始逐渐向乳沟进行按摩，然后再从腋下往回按摩，按摩一般要采取顺时针的方式，要注意按摩力度，一直按摩到乳房微微发热为止，以10次为一组，每天按摩4~5组即可。
3.热敷
患者平时也可以采用热敷的方式来消除结节，热敷不仅可以缓解乳房胀痛，可以促进乳房的血液循环，起到消除淤积、疏通经络的作用。患者可以用温热的毛巾热敷与乳酸结节处，长期坚持热敷有利于乳房健康，促进乳腺管畅通、消除结节。
女性朋友在日常生活中如果乳房出现了结节，可以采取以上方式解决，患者在生活中还要注意调整自己的饮食结构，少吃辛辣刺激的食物，多吃含有高蛋白以及富含膳食纤维的食物，积极补充维生素。如果出现异常情况，患者应及时到医院进行检查确诊结节性质，必要时通过手术来进行治疗。
