天气转凉时，如果平时没有做好身体保暖工作，或者长时间在户外吹风，导致头部受到冷风侵袭，会很容易出现头疼的情况，头疼后会让人十分难受，特别影响日常生活，如果不及时采取措施进行处理，有可能会导致疼痛越来越严重，影响身体健康。那头部受风头疼怎么缓解呢？
1.头部受风头疼大多是因为冷风刺激脑部神经，导致局部血液循环不畅引起的，对此可以多喝一些温开水，或者是煮一些生姜红糖水来喝。这能够帮助身体保暖，加快体内血液循环，排出寒气，对缓解头疼很有帮助。
2.如果头疼比较严重，也可以用热毛巾来热敷头部三十分钟，或者是用手指来按摩十五分钟，这能够疏通头部经络，舒缓紧张的神经，以及促进血流顺畅，缓解疼痛感。另外，头部受凉头疼时，也可以用电吹风对着后枕部的大椎穴使用热风吹一会，这样也能够在一定程度上帮助缓解头痛症状。
3.期间一定要做好保暖工作，避免身体再次受凉，同时要保持室内通风透气，干净整洁，温度适中，不要过高过低。如果头疼比较严重，通过以上方式无法得到缓解，那可以遵医嘱使用布洛芬、芬必得等止痛药物来进行治疗。若还是没有得到缓解，那有可能是疾病引起的，建议去附近正规医院做个检查，看下是哪方面疾病引起的，待查明原因后，再对症采取措施进行治疗。
头部受凉头疼的情况在生活中比较多见，因此在寒冷的秋冬季节外出时一定要注意加强保暖，最好是佩戴帽子和围巾再出门，避免头部直接暴露在外，受到冷风侵袭出现头疼症状。如果头部受风后出现了头疼的现象，那可以通过以上所介绍的这些方法来进行改善。另外，平时饮食也要注意减少各种刺激性食物的摄入，多喝水，多吃水果蔬菜以及富含高蛋白的食物，这样才能有利于头疼症状恢复。
