女性怀孕期间由于孕激素增加，胎儿慢慢增大，从而腹腔压力也在不断增大，导致女性盆腔肌腱和筋膜断裂，降低局部组织弹性，使阴道壁松弛和隆起，这是正常的生产前现象。如果是重度的阴道壁脱垂患者，建议多注意休息，避免长期站立。以下是怀孕期间阴道脱垂的注意事项：
1.加强营养，注意饮食
怀孕期间阴道脱垂女性要注意饮食调理，多吃富含纤维素和维生素的食物，多喝白开水，保持肠道通畅，预防便秘，避免因为便秘导致阴道脱垂症状加重，必要时可以服用补中益气丸进行治疗。
2.适当地进行体育锻炼
阴道脱垂孕妇要保持良好的心态，养成每天锻炼的好习惯，如慢走、太极拳、散步等，提高机体免疫力，增强身体的柔韧性和盆底肌肉的弹性，对阴道脱垂也有很好的预防和治疗作用。
3.避免过度劳累，保证充足的睡眠
在日常生活中，阴道脱垂孕妇应该尽量避免频繁地蹲着和站立，减少使用双手举起重物的频率，避免长时间和过度工作，要保证充足的睡眠。
4.适当地做一些提肛运动
有条件的阴道脱垂孕妇也可以在专业人员指导下进行凯格尔运动和肛门提升运动，以提高盆底肌肉的弹性，预防阴道脱垂症状。
阴道脱垂是发生在女性身上的常见现象，对于无明显症状的阴道脱垂者，无须过于担心，定期做好产检即可，也可在日常生活中进行盆底肌康复锻炼，多做一些提肛运动和凯格尔运动，促进阴道脱垂的恢复。对于阴道脱垂非常严重的患者，产后可以在医生的指导下选择手术治疗。
