心脏神经官能症的诱发因素比较多，一般都是由于植物神经紊乱引起的这一现象。这个疾病主要发生在心血管系统和呼吸系统方面，如果不注意合理的调养和治疗，可能会引起身体乏力、头晕头痛、失眠多梦等症状。如果症状比较严重，会引起肌肉跳动、手脚麻木等症状。因此，要及早进行治疗，才能够使身体逐渐康复，下面就来介绍一下心脏神经官能症心悸气短如何缓解。
一、及时检查并且合理用药：经常心慌气短，对患者的心脏功能会造成一定的影响。患者要及时进行身体检查，可以选择彩色多普勒超声波检查来进行判断和确诊，并且根据实际情况不同合理治疗，通过口服布维素、舒肝颗粒、养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药品来进行治疗，效果比较理想。但是要遵医嘱用药，并且定期到医院复查。
二、适当的参加体育活动：患者平时注意身体锻炼，适当的到户外参加体育活动，能够提高身体的抗病能力，并且增强体质。可以选择太极拳运动、散步运动或者慢走等方式，可以减少压力，并且放松心情，久而久之就会缓解身体不适的症状。
三、保持良好的饮食规律：患者在治疗疾病的过程中，要注意合理的饮食搭配。避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品，平时不能吃辛辣刺激性的食物、寒凉的食品。另外，要注意早睡早起，并且保持充足的睡眠。避免情绪过度兴奋、紧张或者焦虑会导致病情加重。
综上所述，介绍了一下心脏神经官能症心悸的缓解方法。出现了类似的现象，要保持良好的心态和生活规律，如果出现了胸闷和胸痛的症状，要及时到医院进行身体检查，了解自己的身体健康状态，能够合理治疗疾病。除此之外，要注意饮食方面的调理，有利于病情康复。
