二尖瓣狭窄属于心血管疾病的一种类型。一般跟二尖瓣膜受损或者是瓣膜结构异常等方面的因素有关，患者发病以后会出现咳嗽、咯血、呼吸困难等异常症状。这种病的发病范围也很广泛，在各个年龄段的人群中都会出现，其中中青年女性的发病率是最高的，时间长了还有可能诱发肺水肿或者是心力衰竭、心律失常等其他并发症，对于身体健康有很大的影响，因此平时也要多注意做好相关的预防工作，这样就能避免病情发作。那么怎么预防二尖瓣狭窄呢？下面这几点都很重要。
1.如果出现慢性的咽炎，或者是上呼吸道感染等疾病及时采取治疗，这样就能有效防止二尖瓣狭窄的发作。
2.风湿热也是诱发二尖瓣狭窄的重要因素，因此如果患有风湿热方面的疾病，也要积极的就诊治疗，并做好相关的复查工作。
3.注意口腔的清洁卫生，早晚刷牙饭后使用温水漱口，如果患有慢性的口腔炎症疾病也要及时就诊治疗。
4.平时也要加强锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力以及抗感染能力。
5.保持居住环境的干净整洁，不能长时间待在潮湿阴暗的房间里，室内要勤打扫，保持通风换气避免潮湿。
6.养成好的生活习惯，不能经常性的熬夜，要保证睡眠充足。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，平时也要保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，还要定期去医院进行身体检查，发现患有慢性当免疫系统疾病或者是结缔组织疾病，及时采取治疗。另外也要注意劳逸结合，不能经常从事重体力劳动，还要戒烟戒酒，改善不好的生活习惯，这样就能有效降低二尖瓣狭窄的发病率。
