头痛是常见症状，通常是以局部头颅疼痛为主，比如枕外隆突连线以上部位、耳轮上缘、眉弓等部位出现疼痛感觉。患者需要到医院做好相关检查，明确头疼的原因，再用正确的方式治疗，这样才能让日常生活质量提高，下面就来看一下怎么能缓解头痛？
1.对症治疗
出现头痛后要了解清楚原因，再针对病因进行治疗。如果是感冒引起头痛，需要将感冒控制好，这样头疼症状自然能得到改善，目前针对感冒可以采用止痛、退热、抗过敏等方式治疗。
2.穴位按摩法
改善头痛可以按摩穴位，比如百会穴，就是在头顶正中线和两耳间连线交叉部位。主要的操作方法是每天用食指和中指轻轻按揉穴位5分钟到10分钟左右，能很大程度缓解头痛症状，但是按揉力度要均匀，以免用力过大而出现不良反应。
3.热水泡脚法
热水泡脚可以一定程度改善头痛，因为泡脚能让身体血液循环速度提高，让血液从头部回流到足部，进而起到缓解头痛效果。但是泡脚的时候水量要没过脚踝，温度控制在45度左右，每次泡脚时间不要超过30分钟，以免不舒服的症状出现。
4.注意休息
当出现头痛症状时，可以到安静避光的房间中休息，躺在床上时要均匀呼吸，闭目休息半个小时左右，可以起到一定缓解作用。
头痛的缓解方法就是以上这些，患者可以根据头痛的原因，选择正确的方式处理，只要方式正确，不舒服的症状就能得到改善。另外平时想预防头痛，就要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，当不舒服症状出现以后，要及时采用正确的方式治疗，以免耽误治疗时间，而让症状变得越来越严重。
