青斑样血管炎是多发于老年男性的一种血管疾病。此疾病由多种因素引起，受冷时病情会加重出现皮肤紫癜，也有些患者会出现发热、体重下降、贫血、肌肉痛、关节痛、神经炎等症状。发病后会对身体产生一定的影响，所以需要及时治疗。时也要改变自身的饮食习，多吃一些对身体有益的食物，那么青斑样血管炎吃什么青菜好呢？
1.甘蓝
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜，具有增强免疫系统的功能，经常食用能够增强人的活力，维护健康。甘蓝中含有的维生素E和维生素a能够保护身体免受自由基的损伤，有助于细胞的更新，其中丰富的硫元素能够治疗皮肤病，对于各种皮肤瘙痒湿疹具有一定的疗效。
2.菠菜
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素。适当的多吃，能够对脑血管有保护作用，促进人体新陈代谢，增进身体健康，对缺铁性贫血有较好的辅助的治疗作用。
3.韭菜
韭菜含有挥发性精油和硫化物，能够散发出独特的香气，帮助疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。其中富含的维生素和粗纤维能够促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防癌症。对于青斑样血管炎所引起的肌肉痛、关节痛有一定的缓解作用。
4.空心菜
空心菜富含维生素B2、维生素C、胡萝卜素，具有促进肠蠕动、通便解暑、促进创伤愈合、促进造血、解毒消炎的作用。患有青斑样血管炎的患者可以多食用空心菜，因为其含有丰富的叶绿素，对人体有很多好处，能够促进造血、解毒消炎。
由此得知对于青斑样血管炎患者可以多食用甘蓝、菠菜、韭菜、空心菜等还有丰富膳食纤维和各种维生素矿物质的时令蔬菜。这些蔬菜具有一定的通便作用，能够促进胃肠道蠕动，增强抗病能力。同时患者也要注意自身保暖，避免疾病加重。
