手指甲断层在日常生活中是一种很常见的情况，其出现后不会给身体以及手指带来任何不适感，所以很容易被人们疏忽。其实手指甲断层往往预示着身体某方面出现了问题，若没有引起重视，不及时采取措施进行处理，很容易导致问题越来越严重，危害到身体健康。那么手指甲断层是怎么回事呢？
一、机体缺乏水分引起
生活中有些人非常不喜欢喝水，其实这是很不好的习惯。因为身体大部分体液都来自于水，若经常不喝水，导致身体严重缺水，那手指甲在生长过程中水分不足的话，就会很容易出现断层的情况。建议平时多喝温开水，以及时补充水分，导致身体出现脱水的情况。
二、营养不良引起
如果在日常饮食中，经常挑食偏食，在这样的情况下，身体会很容易由于食物摄入的微量元素，以及维生素不足，导致出现营养不良的情况，从而致使指甲出现分层易脱落的现象。建议平时多吃些新鲜蔬菜水果以及肝脏、瘦肉、鱼肉等食物，以补充身体营养均衡。
三、真菌感染引起
生活中存在着各种真菌，若平时不注意个人卫生，尤其是手指出现伤口后不注意伤口的卫生工作，那会很容易导致局部受到真菌感染，从而逐渐扩散腐蚀指甲，造成分层的现象出现。
手指甲断层的原因有很多，并不止以上所讲的这些，所以大家在出现这种情况后，一定要引起重视，及时去医院咨询一下医生，看下具体是什么原因引起的，然后再对症进行相关的治疗。平时也要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持身体清洁干燥，饮食科学合理，营养均衡，改掉不良的饮食习惯。
