脂肪粒主要是因为皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞引起的。脂肪粒可以发生在身体任何部位，出现后不会皮肤带来任何不适感，但会十分影响美观，因此很多人在发现皮肤出现脂肪粒后，采取各种方式来进行去除，但方式操作不当，给皮肤健康带来很大伤害。那么，手臂脂肪粒怎么消除呢？下面一起来了解看看。
1.手臂上有脂肪粒，如果脂肪粒不多，可以每天晚上洗澡之后，给局部涂抹上一些精油，然后再用手指按摩十五分钟，坚持按摩三个礼拜，这样能够帮助软化脂肪粒，让其自行脱落下来，达到消除效果。
2.维生素E有很好的抗皱抗氧化、修复皮肤组织以及溶解油脂效果。因此手部出现脂肪粒后，还可以用维生素E油来进行涂抹，每天早晚一次，坚持涂抹一个礼拜，可有效去除脂肪粒。
3.如果脂肪粒已经变成白色或者淡黄色，那可以用无菌针头将其挑出，但在挑出之前一定要做消毒工作，且在操作过程中要非常小心，不要划破皮肤，避免出现感染的现象。
4.如果手臂脂肪粒很多，且通过以上方式无法达到去除效果，那可以去医院咨询一下医生，然后在医生的指导下通过激光治疗、光子嫩肤、果酸焕等医美疗法来进行去除。
手臂出现脂肪粒可以通过以上方式来进行去除，除此之外，在日常生活中也要做好皮肤清洁工作，不要用手经常去抓挠皮肤，出门回来要用清水清洗干净皮肤，保持局部清洁干燥。晚上洗澡后可以给皮肤涂抹上一些身体乳，以帮助补水保湿，防止出现干燥的情况。平时饮食要多喝一些温开水，多吃水果蔬菜，少吃吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯。
