来大姨妈痛到吐一般指痛经呕吐，可以通过热敷、喝红糖姜水来缓解，严重的可以使用药物治疗。
平时可以用热敷进行辅助性治疗，下腹部用热毛巾或者是热水袋进行热敷，这样能够促进腹部的血液循环，能够起到缓解呕吐的症状。而且饮食上可以多吃一些清淡性的食物，不要吃得过于油腻，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，凉性的饮料尽量也不要喝，可以适量地喝点红糖姜水，具有活血化瘀，疏通经络的作用，可促进月经血液流出，减轻痛经症状。症状严重的需要使用药物治疗，如布洛芬颗粒或者双氯芬酸钠缓释片，能够缓解痛经过于严重引发的恶心，呕吐的现象。
在这期间需要注意保暖，避免受凉，勤换卫生巾，饮食注意营养搭配均衡，多吃补血食物。
