大多数与胃肠道疾病相关的病症，发病时都有可能导致患者出现恶心、呕吐、腹泻或是腹痛等情况，严重的还有可能出现浑身发热或是乏力等状况，进而影响患者正常的工作及生活，所以一定要及时发现及时对因治疗。那上吐下泻的缓解方法有哪些呢？
1.内服止泻药物
上吐下泻且腹泻的大便多是以清水样为主，就要注意可能是与急性肠胃炎有关，这样就可以试着通过内服止泻药物的方法来进行缓解。除此之外，对于寒凉或是生冷食物刺激所致的腹部不适，还可以通过适当热敷或是按摩的方法来进行改善；同时还要注意时刻观察身体状况，一旦发现有脱水迹象，一定要及时补充水分，诸如流质食物或是静脉注射之类的。
2.内服抗菌药物
上吐下泻且除此之外还有血便、畏寒或是腹部压痛等病症表现，就要小心可能是细菌性痢疾，一般来说对于细菌性痢疾多是通过抗菌药物的方法来进行治疗。但是在治疗期间，要注意做好个人护理及免疫提升等预后工作，以免感染的状况反复发作。
3.勤喝水
食物中毒也有可能导致患者出现上吐下泻的情况，通常来说对于轻微食物中毒多是通过勤喝水的方法来进行改善；对于比较严重且已经出现全身反应的，就可能需要通过专业的医疗手法来进行处理，诸如灌肠或是洗胃之类的。
总而言之上吐下泻的应对方法，多是根据病症程度及产生原因而定；所以发现自己在进食后有上吐下泻迹象的人，可以结合以上这些方法来缓解看看。但是要注意一定要按照专业医生的要求，来服用相关药物，切记不要过量或是混用药物，以免因为副作用的问题而加重身体的不适感。
