每个人都希望自己的牙齿洁白整齐，这样可以让人变得更加自信。但是生活中有很多人的牙齿上都存在有牙结石，因此尝试通过一些方法来去除牙结石，但由于对这方面的知识不是了解，所以操作方式不对，以至于损害到牙齿健康，让人非常苦恼。那么，牙上有结石怎么清除呢？下面分享几个方法给大家。
1.刷牙：牙结石有可能是因为平时刷牙不正确引起的，因此想要去除牙结石，首先要做的就是纠正就刷牙方式，平时刷牙尽量要竖刷，不要横着刷，横刷不能够彻底刷掉食物的残渣，很容易导致其堆积，从而引起牙结石沉积。
2.饮食：想要去除牙结石，平时饮食也要注意一些，不要吃一些甜食类的食物，可经常吃一些粗纤维的肉类及各种蔬菜，这能够减少牙结石沉淀。
3.用柠檬刷牙：柠檬是平时很常见的一种水果，其里面含有的一些成分可以有效美白牙齿，让口气清新。因此对于有牙结石的人来说，平时刷牙时可以在牙膏上面加入几滴柠檬汁再刷，坚持一段时间，可以有效帮助清除牙结石。
4.洗牙：如果牙结石很严重，也可以去医院在牙科医生的指导下通过超声波洗牙方式来进行去除。超声波洗牙不仅可以有效去除牙齿表面的污垢，而且还可以去除牙齿之间的堆积物，解决牙结石、口腔有异味的烦恼。
牙结石出现后，如果一直没有进行清理，会很容易给口腔健康带来一定伤害，因此面对牙结石的出现，大家千万不可以疏忽大意，一定要尽快采取措施进行处理，如果已经出现口腔溃疡，则要及时去医院进行正规的治疗，以避免出现更大的伤害。
