一般情况下，12岁的男孩要长高，需要均衡营养，平时在饮食上要注意多补充蛋白质、矿物质和维生素。也可以在医生的指导下使用药物进行调理。
1.补充蛋白质：丰富的蛋白质和钙质能够促进孩子身高的增长，除了保证每天可喝一杯牛奶，促进骨骼健康成长外，三餐也要注意蛋白质的搭配，比如肉类、蛋类、鱼类等，海鲜中有丰富的蛋白质和钙质，但要注意适量，营养过度会导致肥胖，同样会影响长高。
2.补充矿物质和维生素：各种蔬菜、水果含有丰富的矿物质和维生素，含铁量较高的蔬菜有荠菜、芹菜、黑木耳、菠菜、苋菜、西红柿、韭菜、香菇、花菜、豇豆；含锌高的蔬菜有很多，例如大白菜、甘蓝、花椰菜、菠菜等。另外，钙的吸收需要足够的维生素D，这个比较难从食物中摄取，平时要让孩子养成运动的好习惯，多到户外晒太阳，帮助合成维生素D，保证充足的睡眠，长得更高。
3.药物调理：可以使用促进生长激素分泌的重组人生长激素，或者使用促性腺素释放素类药的醋酸曲普瑞林等，在使用药物的时候需谨遵医嘱，不能私自用药，防止出现不良影响。
