脑梗在发病后如果没有及时医治，很容易留下并发症的，会导致患者出现偏瘫、眩晕、发音困难等症状。脑梗患者在恢复期，需要在家里做好锻炼和康复，否则会因为长时间不运动导致关节僵硬，说话困难，造成偏瘫或瘫痪等后果。那么脑梗在家怎么锻炼做康复会比较好呢？
1.在脑梗恢复初期，因为患者要长时间卧床，需要通过推拿按摩的方法活动关节，防止关节僵硬变形，影响后续的活动和行走。可以在家人的辅助下抬腿，抬手，做关节拉伸，在病情逐渐恢复后，患者可以慢慢的练习坐起，站立，每天早晚各锻炼20分钟。经过基础锻炼后，继续训练发音和进食，准备硅胶碗和专用的勺子，这样在练习的过程中避免食物撒到地上，专用的勺子可以防止抖动，在语言功能的训练方面，可以跟患者多进行语言上的沟通，刺激大脑的语言功能恢复，练习发音，也可以多听有声小说或者收音机，这样可以让患者跟着练习，反复增强语言系统。
2.脑梗患者在恢复方面，除了经过锻炼和训练慢慢练习，比较严重的可以通过中药调理，针灸和按摩的方法刺激穴位，达到促进恢复的效果。脑梗的恢复周期比较漫长，不要急于求成。一般需要经过半年到一年的时间才能逐渐恢复，因为大脑有过损伤，要等大脑的神经功能修复后，运动功能，语言功能才能慢慢调整。
综合上述所说，脑梗患者想要在家里做康复训练是可以的，但是要选对方法。作为家人和亲属，要给脑梗的患者树立自信心，先从小事情开始练习，等到身体关节功能可以正常运动时，让患者练习梳头发、穿衣服、解扣子、洗脸、洗脚等等，通过耐心的引导和坚持不懈的练习，在短时间内脑梗的患者是可以逐渐康复的。
