大多数人在难过的时候都会出现情绪低落或是伤心大哭等情况，这是很正常的情绪反应，不用太过于担心；但是有一点要警惕，对于难过状态下出现的持续性或是间接性心痛，就要小心可能是生理或是心理病症的前兆，所以一定要谨慎对待。那么，如何缓解难过时的心痛呢？
缓解难过的心痛的方法：
1.药物或是介入治疗
难过时之所以会出现心痛的情况，可能是与心脏病方面的问题有关，特别是已经出现呼吸急促或是咳嗽咯血等状况的，心脏病的可能性会更大，这样就要及时发现及时去医院通过心电图或是心血管造影等方法来进行诊断，然后再来通过及时用药的方法来进行缓解。但是要注意对于比较严重的，就可能需要通过介入疗法或是外科手术等方法来进行治疗。
2.吸入或是综合治疗
难过时心痛且除此之外还有胸闷、咳嗽或是气促等病症表现，就要小心可能是支气管哮喘，一般来说对于支气管哮喘多是通过吸入性药物疗法或是综合辩证疗法等方法来进行缓解；尤其是本身容易出现呼吸道感染或是经常接触一些粉尘刺激性物质的人，就更应该多加注意，以此来长期且有效的缓解心痛或是其他身体不适的情况。
3.心理调适
难过时心痛有可能是与心理负担过重有关，这样就可以试着通过心理调适的方法来进行舒缓，诸如和朋友倾诉、去户外走走或是听轻音乐之类的。但是要小心对于仍旧无法好转的，就要及时去精神科寻求相关医生的帮助，以免情绪问题变得愈发严重。
总而言之缓解难过的心痛的方法，多是以病理性疗法或是精神性疗法等方法为主；所以难过时心脏或是胸部周围不舒服的人，可以结合实际状况来操作看看。但是要注意不管是哪种方法，都要先咨询专业医生的建议，以免出现副作用的情况。
