鸡皮疙瘩的皮肤又叫鸡皮肤，学名叫毛周角化症，是一种常见的皮肤疾病。由于很多种因素造成的鸡皮肤是不具备传染性的，多数皮肤干燥的人，也容易出现鸡皮肤，通常在秋冬季节更加严重，还会伴有皮屑，主要表现出的症状为身体发冷时，皮肤表面会出现大面积的疙瘩，不痛不痒，会在1~2分钟内快速消失，那么鸡皮肤是怎么形成的呢？
1.遗传
鸡皮肤是一种常见的遗传疾病，由于毛囊角化症影响汗毛生长，导致皮肤表面摸上去并不平滑，像鸡皮疙瘩，但是该病不属于毛囊炎，不会引起疼痛、发痒、红肿的症状，会在皮肤受到刺激后，瞬间出现形成小颗粒凸起状，大概几分钟内迅速消失，主要造成的影响是美观和心理。
2.缺乏维生素
造成鸡皮肤的原因和身体缺乏维生素是有关系的，因为长时间挑食、偏食、饮食不规律，导致身体缺乏某种元素，在身体新陈代谢的过程中，因为缺少这种元素，会导致皮肤表面出现小疙瘩。可以通过蔬菜和水果，补充维生素及微量元素，多吃猪肉、鸡肉、鸭肉、补充蛋白质，防止因为缺乏维生素导致的鸡皮肤。
3.缺水
造成鸡皮肤的原因和身体缺水也是有关系的，因为毛孔严重缺水，长时间下去会导致皮肤表面出现小坑和凸起的包块，导致皮肤摸上去不平滑。这种情况的应对方法是给身体补水，每天保证1000~2000毫升足够的饮水量，洗澡时使用沐浴露，洗完澡用爽肤水，将皮肤的水分锁住，多给皮肤补充水分，可以缓解鸡皮肤。
关于鸡皮肤的形成原因做了相关介绍，鸡皮肤会导致皮肤表面不平滑，看上去有很多的疙瘩和瑕疵，严重影响身心健康。在目前鸡皮肤可以通过皮肤护理，以及调整生活方式改善的。该病在秋天和冬天的发生几率很高，在这两个季节要给皮肤做好补水工作，洗完澡用身体乳，可以淡化鸡皮肤。
