2岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因可能是胃肠道功能紊乱、睡觉环境不适、缺乏维生素D或钙、睡前过于兴奋等，针对这些原因可以采取具有针对性的处理方法。
1.睡觉环境不适
如果睡觉环境不适，也会让宝宝出现睡觉不安稳的情况。如果睡觉环境过于嘈杂、闷热、冷、干燥等等，这些情况都会影响到宝宝的睡眠。所以家长应该给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，这样宝宝睡觉就踏实了；
2.睡前过于兴奋
入睡前如果过于兴奋的情况，睡觉时大脑皮层就会异常的兴奋，导致宝宝睡觉不踏实的情况。在宝宝睡前应该让宝宝安静为主，可以给宝宝讲讲故事、听听歌等等，这样都可以更好地缓解睡眠不踏实的情况；
3.缺乏维生素D或钙
如果宝宝存在维生素D或者钙的缺乏，这种情况也是可以导致宝宝睡觉不踏实的情况。因为如果缺乏维生素D或钙，可以导致大脑皮层兴奋性增高，最终引起宝宝睡觉翻来覆去的情况，且容易惊醒和哭闹。这种情况家长可以给宝宝积食地补充维生素D和钙，能够较好改善睡眠；
4.胃肠道功能紊乱
2岁宝宝晚上睡觉不安稳的情况，可能是由于胃肠道功能紊乱引起的，肠蠕动增快导致肚子不舒服，继而出现睡觉翻来覆去的情况，甚至会出现哭闹。这种情况可以给宝宝按摩腹部，能够较好地改善胃肠道功能，也可以给孩子口服益生菌，调节胃肠道功能。
