三个月的小宝宝抵抗力还很差，如果家长不注意室内空气的流通，经常性的紧闭门窗，就会使室内的病菌被宝宝吸入到机体内，从而引发发烧的症状，影响身体健康。对此家长只有及时的采取有效的方法来给宝宝降温，才能减少并发症的出现，促进机体的早日康复。那么三个月宝宝怎么物理降温呢？一起来了解一下吧。
1.温水擦拭身体
三个月宝宝发烧，家长可以通过温水擦拭身体的方法来给宝宝退烧。其操作手法很简单，只需要用温水频繁的给宝宝擦拭前胸、后背、额头、手脚心等部位，就能够达到很好的退烧疗效，促进不适症状的早日消失，以达到较好的治疗效果。
2.贴退热贴
退热贴是日常生活中治疗宝宝发烧常用的一种物品，将退热贴贴敷于额头部位，就能通过水分的汽化带来一部分热量，以此来达到局部降温的目的。只是这一操作只适合于温度不高的症状治疗，对于受高温困扰的宝宝来说，还需要听从医生的嘱咐选择合适的方法来进行治疗。
3.穴位按摩
面对宝宝发烧症状，家长都比较担心。此时想要缓解宝宝发热的情况，家长可以在专业医师的指导下，进行合谷穴、大椎穴及曲池穴等穴位的有效按摩，以此来达到退热泻火、清热解毒的效果，让宝宝早日摆脱病痛的折磨，拥有健康的身体。
三个月的宝宝出现发烧症状，临床上能够改善的物理疗法还有很多，比如洗温水澡、温水泡脚及多喝水等方法都能够帮助机体退烧，促进病情的有效控制。只是对于发烧的宝宝来说，家长一定要密切关注宝宝的体温变化情况，一旦出现高烧不退症状时，必须及时的就医，以防发生机体抽搐现象，危害身体健康。
