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痛风人能吃泥鳅吗

更新时间:2022-03-10 15:19:51

痛风属于风湿疾病的一种,在痛风发作后会导致患者出现关节肿痛、胀痛、刺痛,严重的患者要通过用药、针灸、按摩等方法才能缓解。痛风患者男性要高于女性,主要是由于长期喝酒,饮食不注意,摄入过多嘌呤,导致痛风的症状出现,那么痛风人能吃泥鳅吗?在饮食方面需要注意些什么?

1.泥鳅的骨刺少、肉质鲜嫩、富含丰富胶原蛋白,有痛风的患者可以少量食用泥鳅,其中的嘌呤含量不高,不会造成痛风疾病发作。适合的吃法是煮熟后凉拌、腌制后油炸、焖煮后红烧等等,要做熟后再吃,因为这样可以把泥鳅中部分嘌呤含量降低,防止患者因为大量使用嘌呤食物,造成造成痛风加重。除了吃泥鳅,在饮食方面还有许多食物都是可以吃的。

2.痛风的患者在水果方面,可以多吃水果黄瓜、水果番茄、橘子、柚子、柠檬、哈密瓜、猕猴桃、芒果等等,这些水果几乎是不含嘌呤的,可以生津止咳、补充维生素、微量元素,帮助身体排出多余尿酸,不管是凉拌,还是直接吃,对患者的身体都是有帮助的。

3.痛风患者在蔬菜和肉类方面,可以优先考虑萝卜、马铃薯、卷心菜、芹菜、茄子、南瓜、番薯等等。肉类方面可以优先考虑猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等等,这些食物中的嘌呤含量不高,不会造成痛风的病情加重,但是需要注意,患者不可以吃海鲜和生的肉类,因为嘌呤含量高会导致痛风加重。

综合上述所说,痛风的病人是可以吃泥鳅的,但是要少量吃,一次性不要吃得太多。患者在饮食方面有很多注意事项,需要了解清楚的,正常的水果和蔬菜,五谷杂粮豆类都可以吃,但是生的肉类海鲜等等尽量少吃。避开嘌呤含量高的食物,这样痛风恢复会更快,也可以减少患者因为痛风反复发作一直疼痛的现象。

审编医生
房晓莉全科 主治医师 医院:安徽省第二人民医院

主治疾病:擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>

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