8岁儿童晚上睡不着可以根据原因采取不同的对应措施，如果是心理因素造成的需要进行心理疏导或者改善睡眠环境。如果是因为内分泌失调引起的失眠可以通过饮食和运动进行调理，如果是甲状腺功能亢进等疾病引起的需要服用药物进行治疗。
1.心理疏导：8岁的儿童正处于生长发育的阶段，有时候会受到家庭或者学校的影响而产生一些心理问题进而出现睡不着觉的情况，特别是从小缺少父母的关爱或者陪伴的孩子，或者经常遭受家庭暴力而引起的一种心理异常，此时需要家长的关爱和陪伴，适当的给孩子进行心理疏导，减少对孩子的指责。
2.改善睡眠环境：如果孩子睡觉的环境比较嘈杂，声音也会影响孩子的大脑皮层的活动，造成无法入睡的情况。包括孩子睡觉的床、盖的被子等原因都可能给孩子造成不舒服，从而导致睡不着觉。可以给孩子提供一个更舒适的睡眠环境，在睡前可以泡热水脚，听轻音乐等，有助于快速入眠。
3.饮食和运动调理：内分泌紊乱会引起激素水平波动，容易引起失眠，同时还可能会引起紧张、焦虑忧郁等情绪变化，表现为入睡困难、早醒多梦。建议从饮食和运动两个方面调理，饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的瓜果蔬菜，建议餐后半小时进行适当的有氧运动，有助于调理内分泌。
4.药物治疗：可以用安神效果的中成药如安神补脑液治疗，也可以针对导致失眠的原发病，比如甲状腺激素分泌增加刺激交感神经，导致精神亢奋，机体代谢亢进，一般表现为食欲增加、心慌、失眠等。建议及时去医院治疗，在医生的指导下合理应用抗甲状腺的药物进行治疗，比如甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等。饮食上不宜过多的摄入食物，以免给肠胃增加负担，日常生活中注意多饮水，促进消化代谢，避免体液丢失。
