在日常生活中，很多新手家长都不知道如何照顾自己的孩子，这样就非常容易导致孩子的身体出现异常反应，例如发高烧。这个时候家长一定要及时给孩子退烧，可采用药物退烧和物理退烧的方法，建议使用物理退烧的方法进行降温。那么孩子高烧物理如何降温呢？
1.多喝温开水
孩子在出现高烧的情况时，一定要多喝温开水。多喝温开水有一定的退热作用，可以改善体内的血液循环、带走更多的代谢废物，帮助病情得到恢复。除此之外，还可以多喝一些新鲜的果菜汁，果菜汁里面含有丰富的维他命及矿物质，不仅能够缓解病情，还能增强孩子的抵抗力。
2.洗澡
在条件允许的情况下，孩子高烧可通过洗澡进行降温。在使用这种方法进行退烧时，要注意室内的温度和水的温度，洗完澡及时给孩子包裹上衣物，避免受寒，加重病情。同时，在病情得到缓解之后，应及时到医院就诊，仔细检查发病原因，选择有效的治疗措施。
3.湿敷
湿敷可以帮助降低体温。湿敷分为热敷和冷敷，假使体温上升到39度以上，切勿使用热敷的方法进行退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。除此之外，使用海绵擦拭全身也有降温的作用。主要擦拭腋窝、脖颈处等血管比较多的部位，可以增强血液循环，有助于散热。
孩子高烧物理降温的方法暂且介绍这么多。建议家长在通过这种方法帮助孩子降温之后，尽快去医院就诊，仔细针对发病原因，选择合适的治疗方案，可以使用药物治疗和中医治疗的方法进行医治。日常生活中帮助孩子养成健康的饮食习惯，少吃刺激性的食物。
