胃酸胃疼在日常生活中是一种很常见的情况，这这种情况大多是因为胃炎、胃溃疡等疾病引起的，和平时饮食不当有很大的关系。胃酸胃疼时会让人非常难受，且食欲严重下降，如果没有及时进行治疗，有可能会引起更严重的并发症，比如恶心、呕吐、腹泻等，非常影响身体健康。那胃酸胃疼怎么快速缓解呢？
1.喝热水：胃酸胃疼的时候，可以倒一杯温热的开水来喝，这样能够促进肠胃蠕动和稀释胃酸，减少胃部刺激，缓解不适感。或者也可以喝一杯较浓的纯牛奶，纯牛奶有很好的保护胃粘膜作用，适当喝一些，能够帮助隔开胃壁与其他物质的接触，减少疼痛程度。
2.按摩：如果胃疼胃酸比较轻微，可以也可以找个沙发躺一会，然后用手掌顺时针按揉一下上腹部，这能够促进肠胃蠕动，减少胃酸分泌，舒缓局部紧张的神经，从而起到缓解疼痛的作用。
3.松开腰带：如果是突然出现胃酸胃疼，那可以把腰带适当松开一些，这有利于呼吸通畅，腹部活动，对缓解胃疼有一定的辅助作用。
4.服用药物：如果胃酸胃疼比较严重，那可以遵医嘱服用抑制胃酸，保护胃黏膜和胃肠动力的药物来进行治疗，比如奥美拉唑、硫糖铝、吗丁啉等。平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激、生冷过甜过酸的食物，禁止饮酒，不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，可多吃些吃细软，偏碱性的食物，如小米粥，发面馒头、面汤、面条、苏打饼干等，这能够减轻肠胃负担，缓解胃部不适感。
发生胃酸胃疼的情况后，可以通过以上方式来进行缓解。如果症状比较严重，已经影响到日常生活，建议及时去附近正规医院做个胃部检查，看下是不是肠胃疾病引起的，待确诊后，再对原发病做针对性的治疗，这样才能减少胃酸胃疼的情况出现，保障身体健康。
